Студия Йога 108 на метро Чистые пруды

Центр студия Йога 108 открыт для того, чтобы помочь вам стать здоровее и счастливее.

Бережная, плавная, неторопливая. Йога Айенгара идеально подходит тем, кто только знакомится с йогой. Такой вид нагрузки не требует специальной подготовки: последовательность особых положений организма и внимание на дыхании улучшают обменные процессы! А за эффективность практик отвечают наши тренеры.

Также в нашем центре проводятся еженедельные занятия по аштанга-виньяса-йоге. Подключайтесь к нам, если готовы к интенсивным нагрузкам! Здесь потребуется чётко отстраивать асаны, выполнять связки между ними, при этом контролировать дыхание. И затраченные усилия стоят того. Существующая практика помогает гармонизировать и физическое состояние, и ментальную сферу, и эмоциональную сферу.

Кроме этого, в студии Йога 108 вы можете посещать занятия по сукшма-вьяяма- и хатха-йоге, йоге-нидра, йогатерапии, дыхательным техникам, медитации.

По желанию вы можете посещать индивидуальные занятия.

Для вашего удобства мы предлагаем посещать занятия групп по йоге для пожилых и начинающих.

Если вы хотите посетить сеанс йога-массажа и пройти обучающие семинары, тогда вы можете сделать это не выходя за пределы нашего йога-центра.

У нас есть всё необходимое: музыкальное оборудование, коврики и прочие аксессуары. Некоторые группы разделены по уровням. Наши сотрудники с радостью помогут сориентироваться в вопросах выбора занятий, времени посещения и иных бытовых деталях.

Соцсети
Отзывы
  • 5,0
    Сложно представить себе более внимательного и чуткого тренера! Индивидуальный подход к каждому ученику, даже на групповых занятиях ты получаешь нагрузку, подходящую именно тебе с учетом возможностей, опыта и каких-либо особенностей. Теплая атмосфера на занятии, Мария всегда встречает с улыбкой, заряжая всех позитивом и хорошим настроением. Я посещала разные направления у Марии, и всегда результаты тренировок не заставляли себя ждать, программы сбалансированные и очень эффективные. Кроме того, Мария очень приятный в общении человек. От меня — самая высокая оценка и наилучшие рекомендации.
  • 5,0
    Лучший мой тренер. Никогда Ваши движения не останутся без контроля. При этом Мария чувствует то, что может Ваше тело, чувствует Ваш уровень подготовки. с точки зрения личностного восприятия, Мария для меня самый комфортный тренер.
  • 5,0
    Небольшой уютный клуб. «Прокачанная» энергетика, видно что ведут сильные практики. Мне понравилось, особенно сами основатели Баранов и Журавлев, но сами они ведут там редко, в основном ездят по заграницам. Также там порой проходит киртан, что в москве редкость, хотя в штатах он почти в каждом йога-клубе.
Показать еще 6 отзывов